Истории выздоровления в центре "Лицом к жизни"

Ему было 42, когда он обратился за помощью. За плечами — хороший стаж работы, семья, квартира. И — 10 лет «борьбы с собой».
Алкоголь вошёл в его жизнь незаметно: сначала — «для расслабления», потом — «для настроения», а затем — просто потому что по-другому уже не получалось.
Он не был «бездомным с бутылкой» — он каждый день вставал, шёл на работу, платил по счетам.
Но внутри всё рушилось...

Когда всё стало критично
Однажды он не пришёл на день рождения дочери. Просто забыл. Был в запое. Именно тогда жена сказала: «Или ты лечишься — или мы уходим». Он сам позже признался:
«Я понял, что теряю не только контроль. Теряю свою семью. А значит — всё».

Как он попал к нам
На консультацию в наш центр его записала жена. Он не сопротивлялся — впервые сам хотел что-то изменить. Мы рекомендуем нашим пациентам обращаться вместе со второй половинкой или близким родственником, так как поддержка близкого человека — важный ресурс на пути к выздоровлению.
На первом приёме с врачом-наркологом он говорил тихо и почти не смотрел в глаза. Врач увидел человека, который боится. Боится снова сорваться. Боится не справиться. Боится, что уже поздно.
И это хорошо — именно с этого и начинается путь к счастливой трезвой жизни: с признания своего бессилия.

Что мы сделали
Сначала провели детоксикацию — организму нужно было «перезапуститься», так как его продолжали беспокоить симптомы интоксикации даже спустя три дня трезвости.
После стабилизации состояния провели подробную беседу о болезни и её лечении.

Параллельно началась работа со специалистом — без неё никакое лечение не даст стойкого результата. Мы работали над его самооценкой, реакцией на стресс, чувством вины и одиночества. Объясняли, что зависимость — это не слабость, а диагноз. А каждый диагноз — это путь, у которого есть выход.

Мы обучали его видеть зависимость как хроническое заболевание — а не как позор или слабость. И именно принятие этой правды дало ему силу. Признание бессилия — это точка, в которой заканчивается беспомощность и появляется надежда.

Что с ним сейчас
Прошёл год и три месяца. Он не пьёт. Ездил с дочерью в поход — впервые за много лет. Купил велосипед. На последней встрече сказал: «Я смотрю на себя в зеркало и впервые за долгое время не испытываю отвращения. Я снова живу. И это кайф».
Трезвость стала для него не наказанием, а новой формой жизни. И он понял: именно в этом — сила. В осознанной, спокойной жизни без страха перед собой.

В нашем центре мы не пугаем, не уговариваем, не давим.
Мы работаем — профессионально и по-человечески.
Если вы или ваши близкие сталкиваются с зависимостью — не ждите «точки невозврата». Обратитесь за помощью.

Мужчина, 39 лет.

Уже 9–11 лет работает директором в хорошей компании. Обратился самостоятельно, так как ранее уже проходил лечение и имел опыт трёхлетней трезвости.

«Встречался с друзьями, выпивал, и всё было бы хорошо. Путешествия, работа, хобби, яхта, женщина, с которой встречаюсь. Разведён, есть сын — семь лет, живёт с матерью в другом городе. И вдруг… приходит известие о смерти бывшей жены, необходимость взять сына к себе. К этому я был не готов."

Вспоминаешь старые обиды, упрёки, боль, не очень хорошие отношения с её родственниками. И я сорвался. Думал, выпью — и всё, больше не буду. Но остановиться уже не смог. Практически очнулся — был в запое девять дней. Понял: "Всё, надо кодироваться, сам остановиться не смогу».

На первом приёме сам попросил дополнительно включить в лечение психотерапевтическую программу «Рефлексия». Что и было сделано.

Сначала провели детоксикацию — пациент пришёл на второй день трезвости. Сон отсутствовал, аппетита не было, постоянное чувство тревоги, страха за себя и сына, ощущение, что не справится.

После стабилизации состояния — через пять дней дезинтоксикационных процедур, медикаментозной терапии и поддерживающих бесед — началась работа со специалистами, в том числе с доктором психологических наук Лавой Ириной Анатольевной.

Программа реабилитации продолжалась 7–10 дней, с ежедневной работой по 3 часа.
«С каждым днём моя уверенность крепла. Я понял, что не хочу, чтобы мой сын видел меня пьяного, злого, агрессивного или безразличного к нему. Да, это трудно — учиться быть собой настоящим, останавливать влияние на тебя чужих желаний, мыслей, прошлого. Понимание, что это я формирую ситуацию вокруг себя. Что я могу взять ответственность за свою жизнь и жизнь моего сына. Я могу останавливать эмоции раздражения, переключаться на активную работу в позитивном ключе».

Мы обучили его быть собой, настоящим, видеть, как чужие желания, наживаясь на твоей зависимости, управляют тобой. Что такое мысли, эмоции, чувства, как они формируются и что с ними делать. Какие эффективные решения и стратегии применять в своей жизни.

«Сейчас я с радостью провожу время с сынишкой. Организовал небольшую футбольную команду, учу его играть и ловить рыбу. Даже дал ему подержаться за руль — представляете, он говорит, что капитан в своей жизни!»

Прошло уже семь месяцев с момента повторного обращения в центр. Пациент сохраняет трезвость, активно участвует в жизни сына. Вечера и выходные они проводят вместе — не по обязанности, а с радостью и вниманием друг к другу. Он стал для сына надёжной опорой, а для самого себя — источником силы и устойчивости. 

«Спасибо вам за помощь. Спасибо, что вы есть».

Андрей, 42 года, менеджер крупной торговой компании, обратился к нам в центр весной. На первом приёме он выглядел уставшим, говорил с хрипотцой и постоянно кашлял. Курил с 17 лет, «по пачке в день, а в стресс — больше». Пробовал бросать сам — срывался. Пробовал жевательные резинки, пластыри, даже гипноз — результат держался максимум пару недель.

Жалобы и мотивация обратиться
«Недавно проснулся среди ночи от того, что не мог вдохнуть. Будто лёгкие не мои. Испугался, впервые всерьёз подумал, что просто не доживу до старости, если так пойдёт дальше. Пошёл к терапевту — тот надавил, мол, ХОБЛ на горизонте, лёгкие уже в полсилы. Тогда и решил — всё, надо что-то делать по-настоящему».

Андрей пришёл на консультацию в наш центр после того, как нашёл в интернете информацию о программе «Рефлексия». Он признавался, что сначала скептически отнёсся: «Опять какие-то психологи, наверное, скажут — возьмите себя в руки». Но, по его словам, «уже не оставалось сил пробовать вполсилы».

Диагностика и начало работы
На первичной диагностике выявили, что никотиновая зависимость сформировалась давно, как химическая, так и поведенческая (ритуалы, стереотипы, подкрепления). По результатам диагностики — сбои в работе дыхательной системы, перегрузка сосудов. Уровень тревожности — высокий, признаки хронической усталости.

Были проведены:

• Консультация психиатра-нарколога
• Встреча с психотерапевтом
• Диагностика эмоционального состояния и образа мышления
• Аудио и видеосеансы в информационно-трансовом состоянии, направленных на снижение психологической тяги
• Работа с психологом для выявления триггеров курения
• Реабилитационный блок поддержки по выработке  изменений стереотипов поведения в вид КПТ.

Как проходило лечение
«На второй встрече я понял, что мне никто не говорит “ты слабак” — наоборот, помогают увидеть, как я загнал себя в тупик и как выбраться. Сначала было странно — никакого давления, никто не говорил “брось срочно” — только поддержка и пошаговый план. И уже после третьего занятия я впервые не захотел курить после кофе. Это было шоком».

В течение месяца у Андрея стабилизировалось давление, улучшился сон, прошёл постоянный кашель. Через 6 недель он признался, что впервые за 25 лет спокойно находился в курящей компании, не чувствуя внутреннего дискомфорта. Сам описал это как «будто программа внутри поменялась».

Результат через 3 месяца

• Полный отказ от курения
• Снижение тревожности и раздражительности
• Улучшение дыхательной функции (по результатам повторной диагностики)
• Повышение энергии и работоспособности
• Укрепление мотивации на продолжение ЗОЖ

Комментарий врача
«Сложно лечить табачную зависимость без комплексного подхода. Это не просто “привычка” — это биохимическая фиксация и эмоциональное подкрепление. Программа “Рефлексия” даёт возможность изменить внутренние установки и восстановить баланс в организме. А главное — вернуть человеку контроль над собой».

Андрей остаётся под наблюдением врачей в рамках реабилитационного блока. Он признался:
«Сейчас я точно знаю: жить без сигарет — это не про “жертвы”, а про возвращённую свободу. Раньше я думал, что курю по привычке. А теперь понимаю, что это была клетка. И я из неё вышел».

Игорь, 21 год.

Поступил в наш центр по настоянию родителей. Последние месяцы почти не выходил из дома, играл сутками, бросил учёбу. Отрицал проблему, был замкнут, раздражителен, на контакт выходил с трудом.
На приёме сказал: «Я никому ничего не должен. В игре хотя бы что-то получается… А в жизни — только давление и ожидания».

Диагноз: зависимость от компьютерных игр (компьютерная аддикция)

С Игорем начал работать Петров Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт. Уже на первой консультации он выявил характерные признаки сформированной индивидуализированной формы зависимости: полное слияние с виртуальным персонажем, утрата интереса к реальной жизни, нарушенный режим сна и питания, выраженная тревожность вне игрового процесса.

На фоне глубокой вовлечённости в ролевые игры с видом «от первого лица» у пациента наблюдались:

• Утрата контроля над временем
• Игнорирование базовых потребностей (сон, еда, гигиена)
• Отсутствие социальных контактов
• Эмоциональная неустойчивость и агрессия вне игры
• Повышенная тревожность при попытках ограничить доступ к компьютеру

Комплексная терапия включала:

• Индивидуальные психотерапевтические сессии с Петровым А.А.
• Медикаментозную поддержку для стабилизации эмоционального фона
• Постепенное восстановление режима сна и бодрствования
• Формирование мотивации к жизни вне виртуального мира
• Обучение навыкам самоконтроля и «остановки импульса»
• Семейную терапию: работа с родителями, перестройка системы общения

Что удалось достичь
Через 3 недели пациент стал более включённым в контакт, появился интерес к разговору о себе.
К концу 2-го месяца — отказ от ежедневной игры, восстановление сна, начало участия в офлайн-активностях. Игорь сам выбрал новое направление обучения и постепенно восстановил отношения с семьёй.

«Я понял, что мне хочется стать сильным не только в виртуальном мире, но и в жизни. И что здесь тоже можно выигрывать — просто по-другому.»

Комментарий врача
«Зависимость от компьютерных игр — это не про “лень” или “разбалованность”. Это способ уйти от непереносимых переживаний и реальности, с которой человек не умеет справляться. В лечении важно не запретить игру, а помочь человеку научиться жить в реальности, в которой он сам — главный герой.»

Наталье 43 года. Она мама двоих детей, работает бухгалтером, живёт обычной жизнью, но последние годы её всё чаще преследовало одно чувство — усталость.
Усталость от веса, который не уходил. От попыток сесть на очередную диету. От мыслей о еде, которые не прекращались.
«Я постоянно ругала себя: поела — виновата, не поела — злая и раздражённая. Вес то уходил, то возвращался, и всё это уже казалось бесконечным».

В какой-то момент Наталья поняла: просто «не есть на ночь» больше не помогает. Она искала не просто способ похудеть, а выйти из круга, в котором она застряла.

Так она попала в АНО ИНПЦ МСРН к доктору психологических наук И.А. Нелаевой — автору  комплексной программы лечения и коррекции избыточного веса «Рефлексия» патент Российской Федерации №2538173 от 17 ноября 2014 г. «Способ комплексного лечения проблем психологических зависимостей». . Её сразу подкупило, что здесь не предлагают считать калории и мучиться в спортзале, а смотрят на проблему шире — через работу с психикой, телом и образом жизни.

Программа началась с обследований и бесед — Наталья впервые услышала о психическом метаболизме и о том, как стресс и внутреннее напряжение могут провоцировать переедание сильнее, чем голод.
«Мне объяснили, что моё тело не враг. Оно просто сигналит, что я где-то застряла — в эмоциях, в мыслях, в рутине. Надо не “бороться с собой”, а понять себя».

За три месяца Наталья прошла:

• глубокую диагностику и консультации врачей,
• психотерапевтические сессии и специальные аудио-видео упражнения,
• гипно- и висцеральные техники, чтобы «отвязать» еду от стресса,
• озонотерапию и вакуумные процедуры, которые мягко подтянули тело и ускорили обмен веществ,
• и, главное — нашла ритм, в котором ей хорошо.

Она начала лучше спать, появилось больше энергии, а чувство вины за каждый кусок еды ушло.
«Я научилась останавливаться и спрашивать себя: а что я сейчас чувствую? А чего я на самом деле хочу — еды или просто тишины?»

За 3 месяца Наталья потеряла 18 килограммов, ушёл живот, подтянулась кожа.
Но главное, как она сама сказала: «Я впервые перестала ненавидеть своё отражение. Я стала чувствовать, что живу — не на автомате, не в спешке, а по-настоящему».

Сейчас Наталья продолжает соблюдать режим, делает пару простых упражнений в день и иногда приходит в центр — просто чтобы не потерять настрой.

История выздоровления Михаила, 32 года
Михаил — успешный инженер, человек с активной жизненной позицией, привыкший решать любые задачи. Но постепенно в его жизни началось то, что он не мог объяснить и контролировать.

Сначала это была лёгкая усталость, снижение работоспособности, ощущение внутреннего напряжения. Но со временем тревога становилась всё сильнее: появлялось чувство постоянной неопределённости, страхов без явных причин, мучили ночные пробуждения и навязчивые мысли о будущем. Михаил перестал получать удовольствие от привычных дел — даже встречи с друзьями перестали радовать.

Со временем тревога переросла в приступы паники — внезапные волны сильного страха, учащённое сердце, ощущение нехватки воздуха. Эти моменты приходили в самый неподходящий момент — на работе, в общественном транспорте — и Михаил начал избегать тех мест и ситуаций, где могло «случиться» очередное состояние. Он стал замкнутым, раздражительным и отчужденным.
Михаил понимал, что состояние ухудшается, но стыдился и боялся признаться в проблеме. Лишь после очередного панического приступа, когда ему стало плохо в общественном месте, он обратился за помощью.

В Научно–практическом центре его принял кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт  Петров Александр Александрович, который провел тщательную диагностику и поставили диагноз: генерализованное тревожное расстройство с признаками лёгкой депрессии.

Ему назначили комплексное лечение, включавшее:

• Психофармакотерапию — подбор препаратов, направленных на снижение тревоги и стабилизацию настроения. Михаил честно признаётся, что первые недели были сложными: появлялись побочные эффекты, чувствовал усталость и лёгкое головокружение. Но под контролем врачей эти симптомы быстро прошли.
• Психотерапию — регулярные встречи с психологом помогли Михаилу понять и принять свои чувства, научиться управлять тревожными мыслями, осознать причины внутренних конфликтов и стресса. Специалист поддерживал его на каждом этапе, давал практические техники расслабления и работы с негативными установками.
• Обучение навыкам самопомощи — дыхательные упражнения, техники медитации, ведение дневника настроения, планирование времени для восстановления сил.

Через три месяца Михаил заметил существенные изменения: панические атаки перестали повторяться, уровень тревоги снизился, появилась энергия и желание возвращаться к привычным делам. Он стал спокойнее реагировать на стрессовые ситуации, смог восстановить контакт с семьёй и друзьями.

Через полгода Михаил вернулся к полноценной жизни — снова работал, участвовал в общественной жизни и даже начал заниматься спортом.

Сегодня Михаил делится своим опытом, чтобы помочь другим не бояться обратиться за помощью.

«Я понял, что проблема — не в слабости характера, а в состоянии здоровья. И что справиться с тревогой реально, если рядом есть профессионалы и поддержка», — говорит он.

История семьи Марии и Дмитрия.

Сегодня в наш центр поступил долгожданный звонок от Марии — одной из наших клиенток. Она с радостью сообщила, что вместе с Дмитрием приняли решение сохранить брак и уже начали строить планы на будущее, включая появление ребёнка. Это результат полугодовой, иногда очень сложной, но глубокой работы с нашей командой.

Мария и Дмитрий — молодая пара, им обоим по 24 года. Их брак длился всего год, и когда они впервые обратились к нам, были на грани развода. Главная проблема — невозможность слышать и понимать друг друга, постоянные взаимные упрёки и накопившаяся обида. Их разговоры всё чаще сводились к конфликтам и обвинениям:
— «Ты опять ничего не делаешь, всё на мне!»
— «Да ты постоянно только и делаешь, что ищешь во мне недостатки!»

Мария выросла в семье с зависимостями, где ей приходилось брать на себя ответственность за всё происходящее и держать ситуацию под контролем, иначе она чувствовала себя в опасности. Ей было сложно доверять мужчинам — этот страх сформировался в детстве и сопровождал её в отношениях.

Дмитрий родился и вырос в семье, где мать была чрезмерно контролирующей. Он был единственным сыном и практически не знал своего отца. С детства у него развилась острая потребность в свободе и независимости, а постоянный контроль вызывал у него раздражение и протест. Более того, в молодости Дмитрий столкнулся с игровыми зависимостями и курением, что осложняло ситуацию.

В начале терапии мы фокусировались на работе с коммуникацией — учились выражать чувства без обвинений, слушать друг друга, находить компромиссы. Но со временем стало очевидно, что причина конфликтов глубже — они коренятся в детском опыте каждого.

Во время одной из сессий Мария открылась и призналась:
«Я устала всё контролировать, но просто не знаю, как иначе себя вести — это мой способ не бояться».

Дмитрий, в свою очередь, поделился:
«Когда ты меня критикуешь, у меня сразу в голове включается мама — и я просто взрываюсь, а потом жалею».

Поняв, что их проблемы — не борьба за власть и не попытка обидеть друг друга, а отражение прошлого, Мария и Дмитрий почувствовали, что вместе могут менять ситуацию, а не просто бороться.

За шесть месяцев работы произошло много перемен:

• Мария стала отпускать часть контроля, перестала брать всю ответственность на себя, научилась доверять Дмитрию и делить с ним решения.
• Дмитрий, почувствовав меньше давления и критики, начал проявлять инициативу — в быту, планировании совместного времени и вопросах, касающихся их будущей семьи.
• Вместе они научились вести диалог, где не было места обвинениям и упрёкам, а была поддержка и желание понять друг друга.

Мария откровенно сказала:
«Если бы не терапия, мы бы давно уже разошлись. Мы не просто обсуждали отношения, а разбирались с тем, что у каждого внутри — и это изменило всё».

Это пример того, как глубокая и системная работа с семьёй помогает не просто наладить отношения, но и переработать внутренние конфликты, изменить восприятие себя и партнёра, а главное — вернуться к любви и взаимопониманию.

История Артёма, 6 лет.
Рассказ Ивановой Валентины Петровны, детского врача-психиатра высшей категории, психотерапевта.

Ко мне на приём пришла мама с шестилетним мальчиком.
— «Он у нас добрый, спокойный. Но почти не говорит. На занятиях в садике не включается. На вопросы — молчит или пожимает плечами. Врач в поликлинике сказал “наблюдать”, но мне тревожно…»

Что мы увидели
Артём — тихий, вежливый, но отстранённый. Речи мало — отдельные слова, нет фраз. Не может сосредоточиться даже на простом задании, внимание быстро истощается. Эмоционально — закрыт. На контакт идёт с трудом.
В таких случаях родители часто говорят: «Он просто не хочет». Но на самом деле — не может. Его нервная система не справляется.

Диагноз: лёгкая задержка речевого и психоэмоционального развития.
Это не тяжёлое расстройство. Но это ситуация, когда мозг ребёнка «догоняет» не сразу. И очень важно помочь ему догнать — без давления, но с системной поддержкой.

Подробная программа лечения
1. Медикаментозная поддержка (щадящая):
Мы подобрали лёгкие препараты, направленные на улучшение обменных процессов в головном мозге. Цель — улучшить внимание, повысить работоспособность мозга, помочь речи «пробиться». Препараты не дают «заторможенности» и не вызывают зависимости. Это, скорее, «витамины для мозга».

2. Индивидуальные занятия с логопедом и нейропсихологом:
Мы начали с простого — развивали понимание речи и словарный запас. Потом перешли к построению фраз. Всё шло через игру — без принуждения.

3. Занятия с детским психологом:
Артём боялся общения, избегал контакта. Психолог помогал ему раскрываться через сказкотерапию, рисование, телесно-ориентированные техники. Это важно: у таких детей часто страдает эмоциональная сфера, им сложно выражать чувства.
Мы учили его простым вещам: «Если злюсь — можно сказать», «Если страшно — можно подойти к взрослому».

4. Работа с мамой:
Это один из ключевых этапов. Мы встречались с мамой отдельно, обсуждали:

• как выстраивать эмоциональный контакт,
• какие игры подходят для развития,
• как реагировать на «непонимание» и отстранённость,
• как не сравнивать с другими и не давить.
• Мама начала читать ему вслух каждый вечер, играть по 15–20 минут в день, обсуждать с ним эмоции. Это дало эффект.

5. Рекомендации по домашнему режиму:

• исключили гаджеты за 2 часа до сна;
• установили чёткий распорядок дня (сон, еда, прогулки);
• ввели ежедневные «тихие игры» и совместное чтение;
• ограничили перегрузку информацией и шумными мультфильмами.

Результат через 6 месяцев
Артём начал говорить фразами, на занятиях стал более активным, на вопрос «что делал в садике?» — отвечает сам. Начал играть с одним из мальчиков. У него появился интерес к окружающему.

Мама теперь говорит:
— «Он ожил. А я теперь знаю, как быть рядом. Не давить, а помогать».

От врача:
«Мы часто сталкиваемся с тем, что родители стесняются обращаться к психиатру — боятся, что "поставят диагноз". Но помощь на раннем этапе — это шанс предотвратить настоящие трудности. И чем раньше начата работа, тем лучше будет результат. Артём — как раз тот случай, когда всё пошло по нужному пути. Потому что мама не ждала, а пришла».

На приём обратилась женщина, 38 лет, с жалобами на небольшое образование на коже шеи. Появилось оно около года назад, сначала было едва заметным, не причиняло беспокойства. Но со временем стало увеличиваться, изменился цвет, и пациентка начала волноваться. Особенно тревожило то, что образование стало цепляться за одежду и иногда воспалялось.

Со слов женщины:
«Думала, обычная родинка… Но когда она начала расти, поняла, что лучше проверить, чтобы потом не жалеть».

Врач провёл осмотр и дерматоскопию.
Оказалось, что это папиллома — доброкачественное вирусное новообразование. Объяснили, что такие образования часто появляются из-за вируса папилломы человека (ВПЧ), могут разрастаться, распространяться по телу и в некоторых случаях быть онкоопасными. Особенно если их случайно травмировать или игнорировать.

Было рекомендовано удалить папиллому радиохирургическим методом — это быстрая, безопасная процедура без шва и рубца. Пациентке также объяснили важность гистологического анализа — чтобы окончательно исключить риск злокачественности.

Удаление прошло успешно — быстро, без боли. Пациентка отметила, что очень переживала перед приёмом, но врач всё подробно объяснил и успокоил.

После консультации она сказала:
«Теперь сплю спокойно. Хорошо, что пришла, а не тянула до последнего».