Интернет-зависимость


В связи с возрастающей компьютеризацией и «интернетизацией» российского общества стала актуальной проблема патологического использования Интернет, за рубежом возникшая еще в конце 1980-х. Речь идет о так называемой «интернет-зависимости» (синонимы: интернет-аддикция, нетаголизм, виртуальная аддикция, интернет поведенческая зависимость, избыточное/патологическое применение интернета). Для обозначения новых форм нехимических (поведенческих) аддикций, связанных с высокими технологиями, М. Гриффитс (Griffiths, 1995) предложил термин «технологические зависимости», которые разделил на пассивные (например, зависимость от телевизора) и активные (интернет-игры).

М. Орзак (Orzack, 1998) выделила следующие психологические и физические симптомы, характерные для интернет-зависимости:

Психологические симптомы:

— Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером.
— Невозможность остановиться.
— Увеличение количества времени, проводимого за компьютером.
— Пренебрежение семьей и друзьями.
— Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером.
— Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности.
— Проблемы с работой или учебой.

Физические симптомы:

— Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц).
— Сухость в глазах.
— Головные боли по типу мигрени.
— Боли в спине.
— Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.
— Пренебрежение личной гигиеной.
— Расстройства сна, изменение режима сна.

Согласно исследованиям К. Янг (Young, 1998), опасными сигналами (предвестниками интернет-зависимости) являются:

— Навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту.
— Предвкушение следующего сеанса он-лайн.
— Увеличение времени, проводимого он-лайн.
— Увеличение количества денег, расходуемых на интернет.

Признаками наступившей интернет-аддикции согласно К. Янг (2000) являются следующие критериии:

— всепоглощенность Интернетом;
— потребность проводить в сети все больше и больше времени;
— повторные попытки уменьшить использование Интернета;
— при прекращении пользования Интернетом возникают симптомы отмены, причиняющие беспокойство;
— проблемы контроля времени;
— проблемы с окружением (семья, школа, работа, друзья);
— ложь по поводу времени, проведенном в сети;
— изменение настроения посредством использования Интернета.